Cara Mengatasi Sembelit Pada Bayi

Ketika si kecil mengalami sembelit, pasti akan membuat orang tua khawatir. Anak menjadi rewel karena perut terasa begah. Padahal sistem pencernaan sangat penting bagi bayi. Jika sistem pencernaan lancar, proses penyerapan nutrisi semakin maksimal. Ada banyak hal yang menyebabkan sembelit pada bayi. Seperti kekurangan cairan, pengaruh cuaca atau lingkungan, jumlah serat kurang, penggunaan obat tertentu atau tidak cocok dengan susu formula tertentu. Berikut ini beberapa cara mengatasi sembelit pada bayi yang aman dan mudah.

cara mengatasi sembelit pada bayi

cara mengatasi sembelit pada bayi

Konsumsi Makanan Kaya Serat

Saat memberikan makanan ke bayi, harus disesuaikan dengan usianya. Jika belum konsumsi makanan sama sekali, cukup berikan asi saja. jika sudah diberikan makanan, anda bisa menambahkan makanan yang kaya serat. Seperti buah pir, alpukat, wortel, brokoli, pepaya tua dan lainnya. buat makanan lunak dari bahan tersebut. sehingga bisa dicerna bayi dengan baik. buat makanan bayi sesuai usia anak anda, sehingga bisa masuk ke dalam pencernaan dengan mudah.

Perbanyak Cairan

Salah satu penyebab sembelit pada bayi adalah kekurangan cairan. Oleh karena itu cobalah untuk perbanyak cairan. Untuk bayi yang belum MPASI, cukup berikan asi saja. sedangkan bayi yang sudah mpasi, anda bisa memberikan air putih, jus buah atau kuah sayur dalam jumlah cukup. Untuk menghitung jumlah cairan yang tepat, bisa dengan rumah berat bayi dikali 30 dan hasilnya dibagi 2. Jika sudah konsumsi susu formula, bisa menggunakan rumus berat bayi dikali 30. Dengan begitu kebutuhan cairan bayi tercukupi dengan baik.

Berikan Makanan Yang Kaya Protein dan Lemak

Untuk bayi yang sudah mpasi, selain memberikan makanan yang kaya serat. Anda juga harus memberikan makanan yang kaya protein dan lemak. Ini akan membantu tercukupi kebutuhan nutrisi si kecil dan sistem pencernaan semakin maksimal. Anda bisa memberikan buah-buahan yang minim serat tapi kaya air.

Jangan Batasi Pemberian ASI

Jika anak anda masih konsumsi ASI, jangan batasi pemberian ASInya. Asi mengandung nutrisi tinggi, yang akan membantu proses penyerapan nutrisi lebih mudah. Sehingga masalah sembelit akan teratasi dengan baik. jika anda membatasi konsumsi ASI, akan membuat si kecil kekurangan cairan dan masalah sembelit tidak akan teratasi dengan baik. selain itu jangan berikan obat sembelit sembarangan. Dengan memberikan ASI saja sudah cukup menyembuhkan sembelit.

Lakukan Pemijatan

Anda bisa melakukan pemijatan di perut bayi. Namun hati-hati, jangan dilakukan dengan keras dan terlalu menekan. Anda bisa melakukan pemijatan di bawah pusar sekitar 3 menit. Ini akan membantu perut lebih nyaman dan si kecil bisa buang angin dengan lancar. Jika anda tidak berani, bisa dilakukan oleh ahlinya. Menggerak-gerakan kaki bayi seperti mengayuh sepeda, juga bisa membantu mengatasi sembelit pada bayi.

Pemberian Susu Formula Yang Tepat.

Untuk bayi yang sudah konsumsi susu formula, bisa memilih susu formula yang tepat. ada banyak jenis susu formula di pasaran. Namun tidak semua bayi cocok dengan susu formula tersebut. jika sembelit pada bayi disebabkan oleh susu formula. Cobalah ganti dengan yang baru. Anda bisa menggunakan susu formula bebelac. Karena susu formula ini mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi pencernaan bayi. Tidak akan membuat bayi sembelit dan kebutuhan nutrisinya terpenuhi dengan baik.

Anda tidak perlu khawatir jika bayi sembelit, cobalah lakukan cara mengatasi sembelit pada bayi diatas. Jika tetap bermasalah, segera konsultasi ke dokter anak. Supaya bisa ditangani sedini mungkin.

 

Tags: Bayi Sembelit Sembelit Pada Bayi

author
Author: 

    Related Post "Cara Mengatasi Sembelit Pada Bayi"

    Ragam Manfaat Susu Soya Untuk Kesehatan
    Tahukah Anda apa itu susu soya? Nah,
    Ciri-Ciri Cacingan Pada Anak Berdasarkan Jenis Cacingnya
    Sebagaimana diketahui, cacingan adalah salah satu masalah
    8 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat
    Tekanan Darah Tinggi - Cara menurunkan tekanan
    Aplikasi Olahraga Android Terbaik Fitness, Lari (Running), Yoga di Rumah
    Aplikasi Olahraga Android Terbaik - Olahraga merupakan

    Leave a reply "Cara Mengatasi Sembelit Pada Bayi"